Art du bien-être

Stretching

 

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Présentation :

Le stretching est une forme d ’exercice physique qui assure l ’étirement des muscles et la mobilité des articulations. C ’est une méthode statique, exigeant que la position d ’extension soit tenue un certain temps.

Pratiqué calmement, c ’est une méthode idéale de détente physique ou psychique, état de plus en plus important dans notre univers quotidien, qui demande une extrême tension nerveuse d ’un bout à l ’autre de la journée !

Jour et horaire :      Le lundi de 18h30 à 19h30

Le jeudi de 10h30 à 11h30

Intervenante : Christiane Lorfeuvre

Christiane Lorfeuvre est animatrice de loisirs sportifs, d ’activités gymniques et d ’expression. Elle dispose d ’un certificat de qualification professionnelle et 30 ans d ’expérience.

Qui sommes-nous ?

l' OCT est une association ! Elle a bientôt avoir 30 ans d'existence en avril 2021 !

Comme dans toute association, les bonnes volontés et les marques de soutien sont importantes ...

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Souvenirs souvenirs !

30 ans de passion, 30 ans d'innovation au service de la Musique , de la Danse , des Arts Plastiques à la portée de tous. L'OCT peut être fier du chemin parcouru .

Pour fêter cet anniversaire, ...

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L’OCT a la volonté de permettre une accessibilité au plus grand nombre. Un paiement fractionné est possible. En musique, le tarif est calculé en fonction du quotient familial

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27, rue Marcel Rault

22950 Trégueux