ART DU BIEN-ETRE

Découvrez ici les différentes activités proposées dans la discipline Art du Bien-être.

Art du bien-être

Stages Yoga

Publié le 18 janvier 2012.

STAGES « YOGA NIDRA »
« Yoga du sommeil éveillé »

animé par Olivier HAUVESPRE

Public concerné : pour les personnes ayant une expérience en yoga, relaxation ou sophrologie

Dates : plusieurs dates différentes sont proposées

Yoga Nidra: samedi 16 janvier - samedi 27 mars

Yoga postures: samedi 21 novembre - samedi 13 février

Horaires : de 9 h 30 à 11 h

Lieu : salle de danse de la Clef des Arts

Inscription auprès du secrétariat de l’O.C.T. au plus tard une semaine avant chaque séance

Tarif : 15 € la séance(+ adhésion : 2 € pour les non adhérents O.C.T.)

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Art du bien-être

Stretching

Publié le 7 juillet 2010.

calendrier des cours

Présentation :

Le stretching est une forme d ’exercice physique qui assure l ’étirement des muscles et la mobilité des articulations. C ’est une méthode statique, exigeant que la position d ’extension soit tenue un certain temps.

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Art du bien-être

Hatha Yoga

Publié le 7 juillet 2010.

calendrier des cours

Présentation :

La prise de conscience de son corps, associée à une maîtrise de la respiration amène à un sentiment de relaxation et de détente propice au bien-être physique et moral.

Jour et Horaire : Le Lundi de 10h45 à 11h45 ou de 19h45 à 20h45

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